吃零食护肤美白 告别电脑辐射问题

2012-03-22 15:33 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：对于上班族mm们来说，在办公室里上班除了对着电脑外，吃吃小零食是必须要做的一件事情。但是每天对着电脑，肌肤变得越来越差怎么办呢?白领mm们常常说，护肤美白是非常重要的，如果说吃以下小零食能 护肤美白 ，你是不是心动了呢? 在线咨询详情>>

　　对于上班族mm们来说，在办公室里上班除了对着电脑外，吃吃小零食是必须要做的一件事情。但是每天对着电脑，肌肤变得越来越差怎么办呢?白领mm们常常说，护肤美白是非常重要的，如果说吃以下小零食能护肤美白，你是不是心动了呢?

　　一、葡萄干

　　有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

　　二、薄荷糖

　　能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

　　三、柑橘、橙子、苹果等水果

　　富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

　　四、牛肉干、烤鱼片

　　富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

　　五、乳饮料

　　含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

　　六、南瓜子和开心果

　　富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

　　七、奶糖

　　含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

　　八、巧克力

　　有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

　　九、芝麻糊

　　有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

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