熬夜护肤需补救 别让差肌肤影响事业

2012-07-18 15:18 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：熬夜该如何护肤呢?对于白领mm们来说，熬夜加班是家常便饭的事情，为了自己的事业能够更上一层楼，众多白领mm们都是在奋斗着。网络上白领护肤美容的方法非常多，到底哪种方法是有效的呢?小编下面为爱美的你推荐有效的 白领熬夜护 在线咨询详情>>

　　熬夜该如何护肤呢?对于白领mm们来说，熬夜加班是家常便饭的事情，为了自己的事业能够更上一层楼，众多白领mm们都是在奋斗着。网络上白领护肤美容的方法非常多，到底哪种方法是有效的呢?小编下面为爱美的你推荐有效的白领熬夜护肤补救方法。

　　一、熬夜后的补救措施

　　1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。

　　2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环

　　3、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟;

　　4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

　　5、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。

　　6、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。

　　二、熬夜过程中的注意事项

　　1、 熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。

　　2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。

　　3、 熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。

　　4、 事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。

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