白领美肤千万别“饥不择食”

2012-07-19 15:05 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：白领美容，多吃哪些食物好呢? 每个爱美mm都希望自己能够拥有好肌肤，于是各种各样的护肤方法铺天盖地。市场上护肤美容的方法并不能带来许多效果，那该如何是好呢?其实，白领护肤，日常生活中多吃一些美食就能带来美肤效果哦。 多 在线咨询详情>>

 　　白领美容，多吃哪些食物好呢?每个爱美mm都希望自己能够拥有好肌肤，于是各种各样的护肤方法铺天盖地。市场上护肤美容的方法并不能带来许多效果，那该如何是好呢?其实，白领护肤，日常生活中多吃一些美食就能带来美肤效果哦。

　　多吃些富含核酸

　　此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。

　　一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8 个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。

　　多吃些富含软骨素食物

　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。

　　人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

截止目前,舟山整形网共位用户成功预约专家

如果您还有疑问请点击在线咨询或注册成为本站会员，将有整形美容顾问为您专业解答，成功预约还可享受更多优惠。