舟山整形美容网欢迎您！最新资讯
2012-08-14 15:56 来源:舟山整形网 作者:小张 点击:次
导语：推荐五款祛斑美食 祛斑不是难题 脸上的斑点让女性感到很困扰，试过很多方法，可是效果总是不理想，下面就为大家介绍五款祛斑美食，帮你吃掉斑斑点点 苹果提子茶 ：红富士苹果1个用水打湿，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再 在线咨询详情>>
推荐五款祛斑美食 祛斑不是难题 脸上的斑点让女性感到很困扰，试过很多方法，可是效果总是不理想，下面就为大家介绍五款祛斑美食，帮你吃掉斑斑点点
苹果提子茶：红富士苹果1个用水打湿，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片。黑提子干30克放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟。放入苹果片，接着滚3分钟即成。 取材方便，制作简单，却又有养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。
祛斑奶糊：先将核桃仁30克、黑芝麻20克放小磨中磨碎。 然后与牛乳300克、豆浆200克调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。 每日早晚各吃1小碗，可经常食用。 功效润肤悦颜，适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
山药枸杞粥：粳米100克洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。 新鲜山药50克去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子15克用温水泡开待用。 锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。 补血养颜，消除色斑。
枇杷红枣粥：将枇杷六枚冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米100克洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。润肺养颜，祛斑健胃。
如果您还有疑问请点击在线咨询或注册成为本站会员，将有整形美容顾问为您专业解答，成功预约还可享受更多优惠。
