孕妈咪口腔保健需要注意哪些问题

2012-06-07 16:51 来源:舟山整形网 作者:小徐 点击:次

导语：怀孕期间妈妈们如何注意口腔问题呢?怀孕妈妈的口腔问题应该很少有人去关注吧，其实也也是一个需要关注的健康问题。下面宁波美莱专家提醒怀孕妈妈，怀孕期间要注意的口腔问题。 孕妈咪要注意以下几点： 1、清洁舌苔。 当嘴巴出现 在线咨询详情>>

　　怀孕期间妈妈们如何注意口腔问题呢?怀孕妈妈的口腔问题应该很少有人去关注吧，其实也也是一个需要关注的健康问题。下面宁波美莱专家提醒怀孕妈妈，怀孕期间要注意的口腔问题。

　   孕妈咪要注意以下几点： 

　　1、清洁舌苔。当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

　　2、时常漱口、喝水。孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

　　3、避免食用辛辣、生冷食物。为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

　　4、变换食材、烹饮法。孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物，促进食欲。

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