产后乳房萎缩 3大方案乳房自然挺起来

2012-04-01 11:56 来源:舟山整形网 作者:cindy 点击:次

导语：产后乳房萎缩让很多爱美的妈咪十分焦虑，胸部变 在线咨询详情>>

　　产后乳房萎缩让很多爱美的妈咪十分焦虑，胸部变小、变形这些问题要怎么解决呢?中医丰胸专家介绍，想要让产后的乳房保持性感和美丽，巧用饮食、按摩、运动等方法，乳房也可以自然的“挺”起来。

　　1、产后丰胸秘方之喝酸奶

　　酸奶要如何丰胸，酸奶对于因便秘和体内毒堆积而造成的素腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。中医丰胸专家说，此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。

　　2、产后丰胸秘方之吹气球

　　吹气球如何丰胸?先准备好一个大气球，每日3次地吹它，中医丰胸专家说，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

　　因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

　　3、产后丰胸秘方之游泳

　　水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

　　4、产后丰胸秘方之补充胶原蛋白

　　猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，对乳房，也不会因此增肥。所以中医丰胸专家说多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白是很有效的哦。

　　通过以上的介绍，大家应该对产后丰胸有了一定的了解。舟山整形美容专家提醒大家，除了上述的几种丰胸方法之外，胸部整形手术也是大家常用的几种丰胸方法，但是，大家在选择手术丰胸的时候一定要选择一家专业正规的整形美容机构。

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