2012-11-28 15:42 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次
导语:减肥瘦身,你给身体排毒了吗? 身材苗条一直是白领mm们骄傲的资本,但是很多时候却不得不面对差身材问题。有什么办法可以帮助你瘦下去呢?小编下面为爱美的你推荐两个有效的瘦身方法,爱美的你学会了吗? 一、淋巴推拿可助排毒 淋巴 在线咨询详情>>
减肥瘦身,你给身体排毒了吗?身材苗条一直是白领mm们骄傲的资本,但是很多时候却不得不面对差身材问题。有什么办法可以帮助你瘦下去呢?小编下面为爱美的你推荐两个有效的瘦身方法,爱美的你学会了吗?
一、淋巴推拿可助排毒
“淋巴排毒”真的像广告中有那样的神奇成效吗?的确,很多人觉得在淋巴推拿排毒之后,身体舒服了很多。这很可能是推拿穴位给身体的反应。
专家认为,淋巴系统具有免疫功能,当人体受到外界病毒侵害时,淋巴系统会像过滤网一样随着自身循环而将病原微生物滤掉。它是独立在汗腺和泌尿系统之外的循环系统,淋巴里的毒素不可能从汗液、尿液中排出。而且淋巴不需要推拿就可以发挥免疫作用。
每个人的体质不同,只有针对自己的特点选择适合的排毒方法,才能取得事半功倍的成效。对于大多数还没有积极应对排毒需要的人来说,选一种自己能做到的方法,就是个成功的排毒开端了。
二、灌肠排毒能使用吗
中医认为,宿便中所含的毒素是百病之源。西医也认为,人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物,是体内毒素的主要来源。医生的建议是每天排便,当然如果不那么理想,还有一种比较极端的方法被称为刮油排毒,也就是灌肠。灌肠的手段在大便干燥、排便困难的情况下,可软化粪便、润滑肠道,及时排出宿便,清除毒素,保持体内良好环境。
不过专家认为,这种外界刺激反而可能打破人的正常生理平衡。它只是对便秘人群的一种辅助物理治疗手段,其治疗还是以改变饮食习惯、进行药物治疗为主。