2012-12-22 15:53 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次
导语:你知道减肥瘦身的四个方法吗? 身材苗条一直是爱美mm们追求的,但是肥胖却让爱美的你感到十分的尴尬。有什么办法可以帮助你减肥瘦身呢?小编下面为爱美的你推荐瘦身四方法,爱美的你是不是学会了呢? 方法一、 进行减肥时,以你的名 在线咨询详情>>
你知道减肥瘦身的四个方法吗?身材苗条一直是爱美mm们追求的,但是肥胖却让爱美的你感到十分的尴尬。有什么办法可以帮助你减肥瘦身呢?小编下面为爱美的你推荐瘦身四方法,爱美的你是不是学会了呢?
方法一、
进行减肥时,以你的名誉向周边的人公布开始减肥时的体重和现在的体重,还有准备达到的目标体重。
方法二、
达到目标体重后,就算有些奢侈,也要用高级的服装、首饰、皮鞋等打扮自己,同时,炫耀自己。
方法三、
首先要在锅台前挂上“减肥卡”,这一方法简单而有效。看到记录自己体重变化的卡片,自己也会觉得自豪,并坚定决心,不会犯错误,乱吃东西。
方法四、
和家人吃饭时,预先把自己的饭菜单独装在一个盘子中。把筷子伸到家里人吃的菜中,减肥肯定要失败。即使老公和孩子同情地看着你,也不要松懈,一定要下狠心。但是这也是减了7公斤之后使用的方法,之前就得‘装死’,准备活受罪。