白领瘦身简单方法 好身材更加瘦

2013-01-02 14:25 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：减肥瘦身，你会采用什么方法呢? 对于白领mm们来说，繁忙的工作时间并不能带来更多的瘦身时间，所以，你必须找到一种简单的瘦身方法。小编下面为爱美的你推荐三款有效的瘦身法，爱美的你学会了吗? 番茄菠萝汁 材料：番茄2个、菠萝 在线咨询详情>>

　　减肥瘦身，你会采用什么方法呢?对于白领mm们来说，繁忙的工作时间并不能带来更多的瘦身时间，所以，你必须找到一种简单的瘦身方法。小编下面为爱美的你推荐三款有效的瘦身法，爱美的你学会了吗?

　　番茄菠萝汁

　　材料：番茄2个、菠萝3片。白糖适量。

　　做法：番茄洗净去蒂切成块状备用;菠萝洗净切成块状备用。将番茄、菠萝放入果汁机中，倒入白糖，再加入适量水，一起打成果汁，完成后去渣即可饮用。

　　核桃松仁粟米羹

　　材料：核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各适量。

　　做法：核桃仁、松仁用油炸熟。取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可。

　　海米糙米粥

　　材料：海米80克、糙米200克、小排骨240克、盐、胡椒粉各适量。

　　做法：糙米淘净，用清水浸泡2小时，沥干。小排骨洗净汆烫去腥，捞起;海米浸软去杂质。将材料放进煮锅，加8杯水(电锅用量杯)煮成粥，边煮边搅，以免烧焦。待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加盐调味，熄火，放胡椒粉食用。

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