夏季祛斑就要吃 白领不被斑“干扰”

2012-07-29 16:17 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：夏天到了，你是不是还在为脸上的斑点而努力呢? 对于上班族白领mm们来说，整天对着电脑，吹着空调，脸上的色斑让你变得十分尴尬，有什么办法可以让斑点消失呢?小编下面为爱美的你推荐有效的饮食祛斑方法，让你不被斑点所烦恼。 一 在线咨询详情>>

　　夏天到了，你是不是还在为脸上的斑点而努力呢?对于上班族白领mm们来说，整天对着电脑，吹着空调，脸上的色斑让你变得十分尴尬，有什么办法可以让斑点消失呢?小编下面为爱美的你推荐有效的饮食祛斑方法，让你不被斑点所烦恼。

　　一、冬瓜

　　冬瓜去皮切片，与适量酒、水同煮烂、滤汁后加白蜜0.5千克熬成膏，常以此膏涂面，可除面部黑斑，使皮肤洁白如玉。

　　二、苦瓜

　　将鲜苦瓜捣烂拌以适量硼砂涂擦患处，可治汗斑。

　　三、胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　四、西红柿

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　五、黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　六、柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

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