8种减肥食物 让你多吃也不胖

2013-01-01 14:02 来源:舟山整形网 作者:小张 点击:次

导语：8种减肥食物 让你多吃也不胖 很多人为了达到减肥目的，不惜节食，这样对身体健康是十分有害的，其实你可以食用些对减肥有帮助的食物，下面就为大家推荐8种减肥食物吧 西红柿 含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽 在线咨询详情>>

　　8种减肥食物 让你多吃也不胖 很多人为了达到减肥目的，不惜节食，这样对身体健康是十分有害的，其实你可以食用些对减肥有帮助的食物，下面就为大家推荐8种减肥食物吧

 

　　西红柿 含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。

　　绿豆芽 含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。

　　韭菜 含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。

　　黄瓜 含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

　　白萝卜 含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。

　　冻豆腐 经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。

　　辣椒 辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。

　　冬瓜 冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

截止目前,舟山整形网共位用户成功预约专家

如果您还有疑问请点击在线咨询或注册成为本站会员，将有整形美容顾问为您专业解答，成功预约还可享受更多优惠。