男士祛痘有讲究 7个要点须牢记

2012-08-14 16:01 来源:舟山整形网 作者:小张 点击:次

导语：男士祛痘有讲究 7个要点须牢记 现在这个社会，长痘不仅是女性的困扰，男士也对痘痘痛恨不已，那么男士祛痘该注意哪些事项呢?下面就来看看吧 1、注意个人卫生，别情不自禁用手摸脸。 因为我们的手并不是无菌的，经常用手摸脸会造 在线咨询详情>>

　　男士祛痘有讲究 7个要点须牢记 现在这个社会，长痘不仅是女性的困扰，男士也对痘痘痛恨不已，那么男士祛痘该注意哪些事项呢?下面就来看看吧

 

　　1、注意个人卫生，别情不自禁用手摸脸。

　　因为我们的手并不是无菌的，经常用手摸脸会造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。

　　2、保持个人用品的清洁

　　在日常生活中，每天和脸接触的用品，如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、对甜食敬而远之

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。经常暴吃甜食也会长痘痘的。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

　　4、远离垃圾食品

　　快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;同时，有吃宵夜的习惯不仅对胃不好，还容易发胖，而且会造成便秘，这样就很容易招致痘痘了。

　　5、保持愉快的心情

　　精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因。所以，不要每天愁眉苦脸的，要是不是放松自己的心情，多出去锻炼运动，这对预防痘痘的产生式非常有利的。

　　6、养成早起早睡的好习惯

　　最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行。充足有效的睡眠时好肌肤的重要保证，也是让痘痘不来的最好武器。

　　7、不要过度洗脸

　　洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过于频繁洗脸，会破坏皮肤上的保护油脂，造成皮肤太过干燥，很容易受感染，痘痘就很容易不请自来了

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