护肤想破脑袋 饮食让美容变简单

2012-08-09 15:28 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：吃什么能够有效护肤呢? mm们对于这个问题，肯定是想破脑袋了。在护肤方法满天飞的年代，学生mm们想找到属于自己的美肤方法却不是一件容易的事情。小编下面为爱美的你推荐饮食护肤美容法，想护肤的mm们可以来看看哦。 一、茶包 有 在线咨询详情>>

　　吃什么能够有效护肤呢?mm们对于这个问题，肯定是想破脑袋了。在护肤方法满天飞的年代，学生mm们想找到属于自己的美肤方法却不是一件容易的事情。小编下面为爱美的你推荐饮食护肤美容法，想护肤的mm们可以来看看哦。

　　一、茶包

　　有些食材能去除黑眼圈?喝完的茶包、新鲜的苹果切片、纱布蘸取酸奶都能有效促进眼周血液循环，加速新陈代谢，对付因熬夜疲劳而形成的黑眼圈有不错的效果。

　　二、茶水

　　茶水可以用来美容?冷却的淡绿茶可以临时充当化妆水，其中含有的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。玫瑰绿茶加少许水果醋后轻轻拍在脸上，则能美白淡斑。用少量黄连粉配凉绿茶清洗痘痘肌，可加速痘痘的成熟，并防止更多的痘痘滋生。

　　三、 水果

　　拿水果代替正餐既能瘦身也能美白?水果并非万能食物，一味只吃水果会造成身体缺乏许多必要营养元素。此外，像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。

　　四、黑巧克力

　　经常吃一些黑巧克力能帮助身体抗老黑巧克力的热量比牛奶巧克力至少低50%，它含有的丰富的抗氧化成分。适量食用黑巧克力能帮助身体排水肿，同时还能延缓衰老。

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