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2012-08-27 16:12 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次
导语：对于学生mm们来说，脸上的痤疮让自己变得尴尬不已。长痤疮的原因非常多，小编认为，体内毒素堆积过多是长痤疮的原因之一。那如何让痤疮消失呢?小编下面为爱美的你推荐 排毒护肤法 ，你是否喜欢呢?一起来看看吧。 一、敲胆经排毒 在线咨询详情>>
对于学生mm们来说，脸上的痤疮让自己变得尴尬不已。长痤疮的原因非常多，小编认为，体内毒素堆积过多是长痤疮的原因之一。那如何让痤疮消失呢?小编下面为爱美的你推荐排毒护肤法，你是否喜欢呢?一起来看看吧。
一、敲胆经排毒补血，按摩法排掉体内毒素
在人的大腿外侧，有一条胆的经络，四个穴位。建议JMS每天在大腿外侧，比较准确的手法是：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各200下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料，补血补气。长久坚持，可以感到早上面部浮肿度减少，肿眼泡、黑眼圈之类的现象也可避免。
二、多吃水果蔬菜，补充身体水分
滋阴非单纯地补白开水，要少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄、鱼冻、银耳、鸡软骨等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。
三、保持洁净的肠胃，内循环才会通畅
肠胃与排泄有关，因此痘痘与便秘息息相关，在医生的经验里，肠胃的问题和多数的慢性病有密切的关系，许多严重的疾病，追根究底找寻原因，多数都是源自于肠胃的问题。日常生活中随处都能见到肠胃有问题的人：长不高、肥胖、容易长粉刺、下嘴唇肥厚等等，都是肠胃受到较严重感染的症状。
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